sábado, 15 de agosto de 2009
Mi primer premio
martes, 11 de agosto de 2009
ENSALADA TROPICAL
viernes, 24 de julio de 2009
EMPANADA DE POLLO
martes, 21 de julio de 2009
ARROZ SALVAJE
Tipo de plato : Primer plato
N° de cubiertos : 4
Preparación : 45 ’
Cocción : 25 ’
Precio : RazonableOrigen : Exótica
Dificultad : FácilIngredientes :1/2 kg de arroz salvaje 1/2 taza de aceite 250 g de piñones 250 g de pasas de corinto un vaso de brandy sal salsa de sojaReceta :Medir el arroz en una taza y reservarlo. Poner a hervir el doble de agua, medido con la misma taza; añadir el arroz a fuego máximo hasta que rompa a hervir de nuevo. Después bajar a fuego lento hasta que el agua se evapore; si el arroz no está blando, añadir más agua. Pasar el arroz a un escurridor, lavar con agua fría, secar con un trapo de cocina. Rehogar en una sartén junto con los piñones y las pasas, previamente puestas a macerar en un vaso con brandy. Remover bien y añadir un chorrito de salsa de soja para que coja un color amarillento.
lunes, 20 de julio de 2009
Ingredientes:1 / 2 kg de pechuga de pollo, 2 pastillas de caldo de pollo, 1 cucharada (sopa) de cilantro o perejil, 1 kg de yuca cocidas con agua y sal, 1 y 1 / 2 cebolla rallada, 200ml de natas light, 1 taza de requesón, 1 / 2 taza de leche , 2 cucharadas (sopa) de queso parmesano rallado o lonchas.
Preparación:
Cocine la pechuga de pollo con 1 taza de agua hirviendo Con las pastillas de pollo, si es necesario poner más agua hirviendo.
Desmenuzar la pechuga, haga un sofrito con un chorito de aceite, ajo machacado y la cebolla mezclar la pechuga desmenuzada con el jugo que queda de la cocción y una cucharada de perejil o cilantro.
Reserve.
Pase por el passa pure la yuca todavía caliente, y mezclar bien la nata liquida y la preparacion del pollo por encima del pure.
Cubra con requesón mezclado con leche, y espolvorea el queso parmesano rallado por encima, seguidamente introducir en el horno hasta que se funda el queso.
Servir a continuación.
miércoles, 15 de julio de 2009
Arroz con garbanzos
ARROZ CON GARBANZOS
250 g de pechuga de pollo en trozos
Cuatro lonchas de baycon troceado
220 g. de garbanzos cocidos
3 tacitas de arroz
9 tacitas de caldo de ave
Aceite de oliva
Azafrán
Pimienta
Sal
Aceitunas
Elaboracion
Picar finamente los ajos.
Cortar el pimiento en cuadraditos pequeños.
Calentar aceite
saltear los ajos. Incorporar las pechugas previamente salpimentadas yel baycon dejar que tomen color.
Añadir unas hebras de azafrán, si puede ser tostado mejor, y el arroz. Remover todo hasta que esté el arroz engrasado.
Incorporar los garbanzos cocidos y mezclar.
Aregar el caldo muy caliente y comprobar el punto de sal.
Cocinar a fuego fuerte durante 10 minutos.
Bajar el fuego y dejar otros 8 minutos.
Retirar del fuego y dejar reposar unos 5 minutos tapado con un paño o papel.
Añadir por encima las aceitunas y el perejil picado.